Trabalhar no desenvolvimento pessoal, adquirir mais segurança e obter conhecimento técnico são pontos muito importantes para o nutricionista. Por isso, selecionamos cinco ferramentas que podem te auxiliar a conduzir um atendimento nutricional de sucesso. Confira!
Pensando no Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante. Confira!
O câncer de mama lidera a posição de mortalidade entre as mulheres e apresenta um risco estimado de 61,61 casos novos a cada 100 mil mulheres. A manutenção de hábitos saudáveis poderia auxiliar na prevenção de até 30% dos casos. Entre os fatores preventivos a nutrição exerce um grande papel. Vamos conhecer melhor a sua relação com a prevenção de câncer como o de mama?
Na semana passada falamos sobre o conceito de Dietas Sustentáveis. Como os próprios autores citam, os candidatos ideias para fornecer tal educação aos consumidores são os profissionais da nutrição e alimentação. Vamos nos aprofundar nas práticas sugeridas?
Considerando o cenário atual, com todas as mudanças no comportamento e consumo alimentar das pessoas, como será o futuro da alimentação? Um recente artigo apresentou e discutiu os possíveis caminhos para se alcançar práticas dietéticas mais sustentáveis. Confira a seguir!
No mês de outubro é celebrado o Dia Mundial da Alimentação, período repleto de eventos que abordam uma alimentação mais saudável, acessível e segura para todos. Vamos falar sobre sustentabilidade e caminhos pelos quais poderíamos prosseguir para promover um sistema alimentar mais justo?
As doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. A adesão ao tratamento é muito importante para a redução dos fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada. Saiba algumas estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção!
Há diversos fatores que impactam a composição da microbiota intestinal, como o uso crônico de medicações, dieta, estilo de vida, condições de saúde e o envelhecimento. Uma rotina ativa impacta na composição corporal e no melhor manejo de doenças como diabetes, por exemplo. Inclusive, pode impactar até na saúde intestinal. Uma recente revisão avaliou o impacto da atividade física na microbiota intestinal. Confira!
Quais são as dietas mais realizadas no esporte? É de comum conhecimento que uma alimentação planejada é essencial para atingir os resultados desejados na performance e recuperação do atleta e esportista. Por isso, é importante conhecer quais são as dietas, prescritas ou realizadas por conta própria, seguidas por esse público. Vamos continuar o assunto da última semana?
A nutrição é uma das bases para se atingir os resultados desejados, tanto na performance quanto na recuperação de atletas e esportistas. Por isso, é importante conhecer não apenas as estratégias adequadas para cada cenário, como também os fatores que podem influenciar nas escolhas alimentares. O texto de hoje, baseado em um estudo recente publicado na Nutrients, fala exatamente sobre isso!
No Brasil, aproximadamente 12 mil casos de suicídio são registrados todos os anos, com quase 97% desses associados a algum transtorno psiquiátrico. Os profissionais da saúde podem, e devem, ser os principais capacitados na identificação de possíveis sinais de atenção. Então, teria o nutricionista um papel nesse cenário?
Na próxima semana nós celebramos o Dia do Nutricionista (31/08). O nutricionista enfrenta muitas dificuldades profissionais, mas há tantas outras situações que podem nos motivar. Já pensou em como você pode se surpreender sendo nutricionista? Hoje, em homenagem à profissão, nós trouxemos a história de uma de nós para que possa refletir sobre a mudança de vida que podemos proporcionar. Saiba mais!
O Dia da Gestante (15/08) é uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necessários nessa fase da vida, tanto para a população quanto para os profissionais da saúde. Os benefícios de um bom acompanhamento nutricional durante esta etapa da vida é uma pauta primordial a ser abordada. Saiba mais no texto de hoje!
Anualmente a campanha “Agosto Dourado” acontece com o objetivo de sensibilizar profissionais de saúde e a sociedade sobre os benefícios do aleitamento materno. Para o ano de 2022 quatro pilares foram definidos, os quais guiarão uma melhor educação social e suporte da causa. Confira no texto de hoje!
Quais medidas antropométricas são importantes de serem acompanhadas? Qual é a aplicabilidade de cada método? Em qual equipamento o nutricionista deveria investir? Pensando em todas essas perguntas, principalmente após o nosso último texto, elaboramos um resumo sobre tudo o que você precisa saber. Confira!
Quais são os métodos de avaliação corporal que existem? Sabia que cada um pode ser específico para um público ou condição de saúde? Por isso, a necessidade de conhecer a teoria e também adquirir prática. Confira!
Algumas mudanças na rotulagem dos alimentos começarão a ser vistas na em breve. Um dos benefícios que o conhecimento sobre a leitura dos rótulos proporciona é a maior segurança para aqueles que sofrem com alergias alimentares. Qual é o papel do nutricionista em casos de alergia alimentar? Como o profissional pode se manter atualizado? Confira no texto de hoje!
A percepção de fome e saciedade é um tópico mais abordado em condutas focadas no comportamento alimentar, mas pode ser aplicada por todos os nutricionistas em diversos quadros clínicos. A questão é: como explicar?
O que fazer quando o paciente não está motivado? Podemos motivá-lo a mudar? O profissional pode encontrar estratégias para que o próprio indivíduo se motive. Como fazer isso? Saiba mais!
O uso de edulcorantes é indicado por alguns profissionais em condições crônicas de saúde, diabetes é um exemplo. No entanto, muitos também utilizam visando a perda de peso corporal. O que os estudos dizem sobre isso?
O aumento de casos de hipersensibilidades alimentares e a redução do consumo de produtos e derivados animais têm refletido no crescimento da busca por bebidas vegetais. Para os nutricionistas, um novo desafio: educar acerca dos substitutos disponíveis e adequados no mercado alimentício. Como fazer isso? Saiba mais.
Em lembrete ao Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares (02/06) o texto de hoje ressalta pontos importantes sobre o tema. Em especial, direcionado aos nutricionistas, pois lidam diariamente com a alimentação das pessoas. Confira!
Pensando no Dia Mundial da Meditação (21/05), o texto de hoje no blog será sobre as práticas de mindfulness e o mindful eating. Você conhece esses termos? Como eles podem auxiliar a conduta do nutricionista? Confira esse conteúdo na íntegra!
Doenças reumáticas são condições crônicas de saúde que também merecem atenção quanto à alimentação. Lúpus, gota, osteoartrite e fibromialgia são exemplos. Qual o papel do nutricionista nesses casos? É verdade que existe uma dieta ideal? Hoje analisaremos um novo estudo, também de revisão sistemática, sobre a aplicabilidade de dietas vegetarianas e veganas em quadros de fibromialgia.
Pensando no dia Mundial do Lúpus o texto de hoje será sobre o papel do nutricionista no tratamento multiprofissional em indivíduos portadores de Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). Há uma dieta específica que deve ser utilizada? Existem nutrientes importantes para essa condição clínica? Confira lendo o texto na íntegra.
Diferentes termos têm sido utilizados para justificar a restrição de alimentos que contenham glúten. Alguns corretos, mas outros não. O que seria a alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca? Há diferença? Considerando a importância da temática e a sua complexidade, não apenas para o público, mas também para muitos profissionais, abordaremos de forma resumida essas distinções.
Muitos suplementos demonstraram a sua efetividade e segurança há muito tempo, se popularizando e sendo facilmente adquiridos. Como a creatina, mas o que há de evidência sobre a suplementação? Hoje, a tradução e adaptação de um recente estudo responde exatamente a essa pergunta.
Para muitos a celebração da páscoa pode ser resumida em uma palavra: chocolate! No entanto, você sabe o significado dessa data? Diferentes percursos e significados podem ser encontrados até o primeiro registro da produção de um ovo de chocolate, em 1873. Atualmente, o chocolate ainda cumpre um papel simbólico. Conforme a data se aproxima, ovos de páscoa são vistos em todas as lojas e maior é a motivação externa para comer esse alimento. Como o nutricionista pode orientar esse consumo?
No ano passado, um dos nossos textos mais lidos aqui no blog foi sobre a psoríase. Então, nós decidimos trazer esse assunto novamente. Quais estratégias nutricionais podem ser aplicadas para o tratamento complementar dessa condição crônica de saúde?
Durante o mês de março, muitos temas relacionados à saúde da mulher tiveram protagonismo. Na nutrição não foi diferente! Inclusive, você sabia que há uma área de estudo especializada em saúde nutricional da mulher? Abordaremos alguns pontos apresentados em um recente estudo sobre a associação entre dieta e desordens ginecológicas. Afinal, a alimentação pode impactar em condições como endometriose e síndrome do ovário policístico? Confira!
A água é um recurso indispensável para a produção de alimentos, assim a segurança alimentar é também dependente da segurança hídrica e ações que promovam a sustentabilidade. Na nutrição, muito se fala sobre a importância da adequada ingestão hídrica visando a hidratação do paciente. Porém, o papel do nutricionista também envolve orientar um uso mais sustentável da água. Confira algumas sugestões.
As doenças digestivas também são muito influenciadas pela alimentação. A atuação de um nutricionista é de extrema relevância, principalmente diante de outros fatores de risco e no caso da presença de intolerâncias e alergias alimentares. De fato, a saúde da microbiota intestinal é uma temática muito discutida nos últimos anos. Por isso, trouxemos pontos importantes de um artigo científico sobre o papel da nutrição na composição da microbiota intestinal.
Comunicação não é apenas sobre palavras, a entonação, os olhares e a gesticulação falam muito por si só. Na área da saúde, mudanças vêm sendo propostas visando melhorar a relação entre o profissional e a pessoa atendida, transmitindo maior acolhimento, vínculo e cuidado. Um documento recente, elaborado por especialistas, abordou sobre o quanto a linguagem importa. Confira algumas recomendações apresentadas!
Novos estudos sugerem que a dieta pode exercer um papel na prevenção e tratamento da depressão e ansiedade. Buscando trazer maior esclarecimento entre a possível associação, trouxemos um artigo recente sobre o tema. Afinal, estratégias nutricionais podem prevenir, recuperar ou auxiliar no tratamento de tais condições?
Em época de feriados e celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Há quem não celebre esses momentos com festas, mas com muito descanso. Por isso, orientações individualizadas para esse período pode ser um bom caminho, confira três muito importantes.
As razões para a adesão ao vegetarianismo são diversas, mas em geral, focam em questões éticas, sociais, de saúde e preservação do meio ambiente. Independente da escolha, ou de seus motivos, quando a alimentação é bem orientada poder ser sim adequada e ir de encontro com as necessidades individuais. Confira algumas estratégias.
A atuação do nutricionista na área oncológica é imprescindível, uma vez que a terapia nutricional específica pode auxiliar tanto na resposta ao tratamento, como na melhora de sintomas que são desencadeados. Confira algumas estratégias que podem ser de grande auxílio.
Estamos nos aproximando do início de um novo mês, para os estudantes esse é o momento de se programar para voltar às aulas. Mas, para o recém-formado um novo ciclo se inicia. Ser nutricionista é estar disposto a nutrir, sejam pessoas, comunidades, ou bases científicas. Como começar sendo recém formado? Nós separamos cinco pontos que podem ser muito importantes.
Ao começar mais um ano, muitos refletem sobre o seu papel profissional na nutrição, traçando novas metas profissionais e buscando aprimoramentos. Também há um incentivo coletivo para que todos pensem mais sobre a própria saúde, não só física, como também mental. Como cuidar mais de si?
A cada começo de ano, assim como na volta de feriados e outros períodos de celebrações, muitas pessoas se deparam com as mudanças que desejam e querem encontrar, de forma rápida, os resultados esperados. O nutricionista é o profissional procurado quando essas mudanças envolvem a alimentação, saúde e emagrecimento. Nesse desejo de resultados imediatos, muitos se frustram ao se depararem com as dificuldades encaradas durante essa jornada. Então, como motivar o seu paciente a continuar?
Em época de celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Nessa época, muitos aproveitam em seu ápice, para depois retornarem ao consultório do nutricionista buscando por um “milagre”, ou prometendo que agora vão “entrar na linha”. Mas, será que conceder algumas orientações para que esse período seja encarado de forma mais equilibrada não seria um bom caminho? Saiba 3 orientações para dar ao seu paciente sobre as festas de fim de ano.
Amanhã (03/12) é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, sendo um lembrete de como representatividade e inclusão são palavras que precisam estar mais presentes em nosso dia a dia. O atendimento para pessoas com deficiência deve ser diferenciado, de acordo com cada dificuldade, mas sempre receptivo, acolhedor e com naturalidade. Pensando nisso, trouxemos quatro pontos de atenção para ter um atendimento nutricional mais inclusivo. Confira aqui.
O histórico da cirurgia bariátrica e metabólica ainda é recente no Brasil. Considerando tal percurso e um recente crescimento do número de operações, o papel do nutricionista se torna essencial. Não apenas durante o pré e pós-operatório, mas também no manejo alimentar e nutricional durante toda a vida. Saiba alguns cuidados e orientações essenciais para o acompanhamento daqueles que já passaram por esse procedimento cirúrgico.
A forma com que muitas condições de saúde são encaradas e vividas pode influenciar na adesão do indivíduo ao tratamento, assim como nos desfechos clínicos. Saiba como uma conduta terapêutica mais acolhedora pode trazer resultados mais positivos na adesão ao tratamento.
Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crônica multifatorial, na qual o corpo possui deficiência na síntese de insulina, ou em utilizar a que produz. Em lembrete ao Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante.
A percepção de fome e saciedade é um tópico mais abordado em condutas focadas no comportamento alimentar, mas pode ser aplicada por todos os nutricionistas em diversos quadros clínicos. A questão é: como essa orientação pode ser realizada? O consumo alimentar é orientado e regulado por fatores: homeopáticos, hedônicos e cognitivos, os quais interagem entre si. Saiba mais sobre esse tema.
A psoríase é uma doença imunomediada, dermatológica e crônica. Pode apresentar diversas manifestações.Por ser uma condição clínica crônica o nutricionista possui importante espaço de atuação terapêutica. Quais estratégias nutricionais podem ser aplicadas no tratamento complementar da psoríase?
Há diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de osteoporose e fratura óssea. No caso da mulher, o período da menopausa aumenta esse risco. Confira a adaptação e tradução de uma meta-análise sobre o possível efeito terapêutico de probióticos na densidade óssea em mulheres pós-menopausa.
No último ano a fome no Brasil foi uma temática muito mais presente em debates informais entre a população. Com a pandemia do novo coronavírus e o aumento do desemprego, assim como dos preços, muitos sofreram com a insegurança alimentar, até mesmo em seu nível mais intenso - a fome. Saiba alguns dados recentes sobre esse cenário no Brasil.
Faz poucas semanas que encerramos o mês de campanha em prevenção ao suicídio, Setembro Amarelo, e apesar de ainda estarmos a alguns meses de Janeiro Branco, saúde mental é um assunto a ser falado o ano inteiro, não acha? Saiba quatro formas de cuidar mais de si!
