Muitos suplementos são usados com finalidade ergogênica em práticas esportivas, um dos mais conhecidos e utilizados é a cafeína. Quais são as orientações mais importantes para se saber antes de suplementar? Confira no texto de hoje!
Categoria: Atualidades
Notícias sobre Nutrição! Fique por dentro!
Cuidado Nutricional: Diabetes Mellitus
A cada ano, no dia 14 de novembro, o mundo todo é lembrado sobre os cuidados de prevenção e tratamento para Diabetes Mellitus. No Blog do Software Allivici já trouxemos diversas postagens sobre o tema. Relembre dos cuidados nutricionais necessários para essa condição de saúde no texto de hoje!
Artigo Científico: Insegurança Alimentar e a Deficiência de Micronutrientes entre Adultos
No Brasil, os dados mais recentes apontam que 70,3 milhões de pessoas vivem em situação de insegurança alimentar. Confira no texto de hoje o resumo de um artigo científico, o qual avaliou a associação entre insegurança alimentar e a deficiência de micronutrientes entre adultos.
Dia Mundial da Alimentação 2023
A cada ano, no Dia Mundial da Alimentação, um tema é pauta das campanhas e iniciativas que acontecem, em 2023 é “Comida, Água, Direitos e Equidade: Celebrando o Dia Mundial da Alimentação”. No entanto, um princípio que sempre está presente é o da segurança alimentar e nutricional.
Dia Mundial do Coração
Doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. Saiba algumas estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção das doenças cardiovasculares!
Dia Mundial da Doença Alzheimer
No mês de setembro, uma das datas importantes para os profissionais da saúde é o Dia Mundial do Alzheimer. Cada vez mais, estudos demonstram associações entre fatores dietéticos e diversas condições de saúde, como as doenças neurodegenerativas. Confira as novidades no texto de hoje!
Cuidado Nutricional: Gestação e as mudanças a cada trimestre
Durante a gestação há intensas mudanças acontecendo, fisiológicas, anatômicas e metabólicas. Além disso, todo o desenvolvimento fetal depende do estado e consumo nutricional da pessoa gestante. Por isso, a importância de se atentar, ainda mais, à nutrição durante esse período. No entanto, há necessidades distintas durante os meses da gestação. Quais são os principais cuidados a cada trimestre?
Artigo Científico: Suplementação de Moringa na gestação e amamentação
Durante o período da gestação e da amamentação, devido a demanda nutricional aumentada, mudanças na ingestão alimentar nem sempre atendem às necessidades da mãe e do bebê, por isso a suplementação tem um papel muito importante. No texto de hoje, o artigo que avaliou o impacto da suplementação de Moringa oleifera para gestantes e lactantes.
Cuidado Nutricional: Resistência à Insulina
A resistência à insulina, ou hiperinsulinemia, é um sintoma presente em algumas condições clínicas, como a síndrome metabólica, diabetes, síndrome do ovário policístico, entre outras (1). A insulina é o hormônio responsável pelo metabolismo da glicose. Quando há resistência nos tecidos à sua ação e uma menor captação de glicose, uma resposta de aumento da… Continuar lendo Cuidado Nutricional: Resistência à Insulina
Artigo Científico: Efeitos do ômega 3 e 6 no metabolismo da glicose
Por mais de uma década se discute sobre o consumo equilibrado entre ácidos graxos ômega 3 e 6 para a saúde cardiovascular e outras condições de saúde. Quais são as evidências mais recentes sobre essa pauta? O consumo de ácidos graxos impacta no metabolismo da glicose? O resumo de mais um artigo científico responde a essas perguntas, confira!
Dia Nacional do Diabetes
Você já visitou o último update da Sociedade Brasileira de Diabetes? Já conferiu a nossa aula com orientações nutricionais importantes? Além das peculiaridades nutricionais em cada caso, o profissional também precisa considerar em suas prescrições o quanto a condição atual do paciente impacta não apenas em seu cotidiano, mas também nos momentos de lazer.
Artigo Científico: Segurança na Suplementação de Creatina
Na suplementação nutricional, muitas orientações passam por mudanças ao longo dos anos; algo que era promissor passa a não ser interessante, e vice e versa. Por isso, a importância de se manter atualizado. No texto de hoje, o resumo de um artigo em que os autores avaliaram as evidências disponíveis sobre a creatina, quais são os riscos, benefícios e a melhor forma de suplementar.
Dia Mundial da Saúde Digestiva: Como cuidar?
A saúde digestiva engloba diversos fatores importantes do nosso cotidiano. Desde a alimentação até fatores emocionais podem causar impacto no que é chamado de microbiota. Como o nutricionista pode auxiliar no cuidado da saúde digestiva?
Artigo Científico: Eritritol – O que é? É saudável?
O principal objetivo com o uso de edulcorantes, ou seja, adoçantes, é a substituição do açúcar na alimentação. Confira a seguir o resumo de um artigo científico que avaliou as atuais evidências acerca do edulcorante eritritol, atualmente muito utilizado e considerado como “saudável”.
Cuidado Nutricional: Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial é uma condição de saúde multifatorial, que requer maior conscientização da população sobre o diagnóstico preventivo e o tratamento da doença. Nutricionista, confira as principais orientações alimentares para o seu paciente!
Artigo Científico: Suplementação de Potássio e a Saúde Cardiovascular
A suplementação nutricional exerce um importante papel para a adequação clínica em diversas condições de saúde. Confira o resumo de um artigo científico que avaliou a eficácia da suplementação de potássio para a saúde cardiovascular e melhora da função endotelial.
Abril Azul – Nutrição e Autismo?
Abril começa com um marco, no segundo dia do mês, o Dia Mundial de Conscientização do Autismo. Com a política nacional de proteção dos direitos da pessoa com transtorno do espectro autista é garantido o atendimento multiprofissional e atenção nutricional. Afinal, qual deve ser a atenção nutricional com pessoas com TEA?
Artigo Científico: Existe um consumo saudável de vinho?
O consumo de bebidas alcoólicas em excesso provoca diversas consequências para a saúde. Porém, quando o assunto é vinho, sempre parece haver uma sutil diferença em como o assunto é abordado, não é? No texto de hoje saiba mais sobre o que a ciência tem a dizer sobre isso.
Cuidado Nutricional: Doenças Raras
Doenças raras são todas aquelas que atingem um número reduzido de pessoas, 65 em cada 100.000 indivíduos. Podem ter origem genética, que é o caso da maioria, ou infecciosa, inflamatória e autoimune. O Dia Mundial das Doenças Raras acontece no dia 28/02. No texto de hoje, descubra quando a atuação do nutricionista é importante para o tratamento dessas condições de saúde!
Artigo Científico: Suplementação de melatonina na nutrição
A suplementação de melatonina tem se popularizado entre muitas pessoas. No entanto, não deve ser tida como uma substância “para dormir”. No texto de hoje, selecionamos os pontos principais de um artigo científico, para deixar o nutricionista atualizado sobre a suplementação de melatonina. Confira!
Dieta nas Festas de Fim de Ano?
Comer faz parte de diversas celebrações e é importante que no momento das orientações alimentares essa realidade seja respeitada pelo nutricionista. Confira as nossas sugestões!
Dia da Pessoa com Deficiência
O atendimento nutricional para pessoas com deficiência deve ser realizado de acordo com cada dificuldade, sempre receptivo, acolhedor e com naturalidade. Pensando nisso, trouxemos exemplos e pontos de atenção de como oferecer um serviço mais inclusivo. Confira!
Cuidado Nutricional: Novembro Azul
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. A alimentação está entre os fatores que merecem maior atenção e cuidado. Por isso, a importância da educação nutricional e avaliação do comportamento alimentar. O consumo de certos nutrientes demonstram uma associação interessante com a prevenção. Confira!
Dia Mundial do Diabetes
Pensando no Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante. Confira!
Cuidado Nutricional: Prevenção no Câncer
O câncer de mama lidera a posição de mortalidade entre as mulheres e apresenta um risco estimado de 61,61 casos novos a cada 100 mil mulheres. A manutenção de hábitos saudáveis poderia auxiliar na prevenção de até 30% dos casos. Entre os fatores preventivos a nutrição exerce um grande papel. Vamos conhecer melhor a sua relação com a prevenção de câncer como o de mama?
Cinco práticas alimentares mais sustentáveis
Na semana passada falamos sobre o conceito de Dietas Sustentáveis. Como os próprios autores citam, os candidatos ideias para fornecer tal educação aos consumidores são os profissionais da nutrição e alimentação. Vamos nos aprofundar nas práticas sugeridas?
Artigo Científico: Dietas mais sustentáveis e o futuro da alimentação
Considerando o cenário atual, com todas as mudanças no comportamento e consumo alimentar das pessoas, como será o futuro da alimentação? Um recente artigo apresentou e discutiu os possíveis caminhos para se alcançar práticas dietéticas mais sustentáveis. Confira a seguir!
Segurança alimentar e sustentabilidade
No mês de outubro é celebrado o Dia Mundial da Alimentação, período repleto de eventos que abordam uma alimentação mais saudável, acessível e segura para todos. Vamos falar sobre sustentabilidade e caminhos pelos quais poderíamos prosseguir para promover um sistema alimentar mais justo?
Dia Mundial do Coração
As doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. A adesão ao tratamento é muito importante para a redução dos fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada. Saiba algumas estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção!
Artigo Científico: Como a prática de atividade física impacta na microbiota intestinal?
Há diversos fatores que impactam a composição da microbiota intestinal, como o uso crônico de medicações, dieta, estilo de vida, condições de saúde e o envelhecimento. Uma rotina ativa impacta na composição corporal e no melhor manejo de doenças como diabetes, por exemplo. Inclusive, pode impactar até na saúde intestinal. Uma recente revisão avaliou o impacto da atividade física na microbiota intestinal. Confira!
Quais são as dietas mais realizadas no esporte?
Quais são as dietas mais realizadas no esporte? É de comum conhecimento que uma alimentação planejada é essencial para atingir os resultados desejados na performance e recuperação do atleta e esportista. Por isso, é importante conhecer quais são as dietas, prescritas ou realizadas por conta própria, seguidas por esse público. Vamos continuar o assunto da última semana?
Artigo Científico: Esporte e os fatores determinantes nas escolhas alimentares
A nutrição é uma das bases para se atingir os resultados desejados, tanto na performance quanto na recuperação de atletas e esportistas. Por isso, é importante conhecer não apenas as estratégias adequadas para cada cenário, como também os fatores que podem influenciar nas escolhas alimentares. O texto de hoje, baseado em um estudo recente publicado na Nutrients, fala exatamente sobre isso!
A importância de Setembro Amarelo para o Nutricionista
No Brasil, aproximadamente 12 mil casos de suicídio são registrados todos os anos, com quase 97% desses associados a algum transtorno psiquiátrico. Os profissionais da saúde podem, e devem, ser os principais capacitados na identificação de possíveis sinais de atenção. Então, teria o nutricionista um papel nesse cenário?
Vida de Nutricionista: Motivos para Continuar
Na próxima semana nós celebramos o Dia do Nutricionista (31/08). O nutricionista enfrenta muitas dificuldades profissionais, mas há tantas outras situações que podem nos motivar. Já pensou em como você pode se surpreender sendo nutricionista? Hoje, em homenagem à profissão, nós trouxemos a história de uma de nós para que possa refletir sobre a mudança de vida que podemos proporcionar. Saiba mais!
Cuidado Nutricional com Gestantes
O Dia da Gestante (15/08) é uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necessários nessa fase da vida, tanto para a população quanto para os profissionais da saúde. Os benefícios de um bom acompanhamento nutricional durante esta etapa da vida é uma pauta primordial a ser abordada. Saiba mais no texto de hoje!
Orientações práticas para a amamentação
Apesar de todos os incentivos ao aleitamento materno exclusivo, no Brasil o mesmo apresenta indicadores aquém dos níveis desejados. Uma das principais contribuições do nutricionista para a promoção do aleitamento materno é na educação prática de gestantes e puérperas. Conheça o nosso material exclusivo sobre amamentação para nutricionistas acessando o texto de hoje!
Amamentação: o papel do nutricionista como educador da saúde
O aleitamento materno, além de nutrir adequadamente a criança, também reduz diversas ocorrências adversas na saúde. Os nutricionistas, como educadores em saúde, podem exercer diversas influências positivas em sua prática clínica. Saiba quais são as principais orientações no texto de hoje.
Agosto Dourado em 2022
Anualmente a campanha “Agosto Dourado” acontece com o objetivo de sensibilizar profissionais de saúde e a sociedade sobre os benefícios do aleitamento materno. Para o ano de 2022 quatro pilares foram definidos, os quais guiarão uma melhor educação social e suporte da causa. Confira no texto de hoje!
Métodos de Avaliação Corporal – Parte II
Quais medidas antropométricas são importantes de serem acompanhadas? Qual é a aplicabilidade de cada método? Em qual equipamento o nutricionista deveria investir? Pensando em todas essas perguntas, principalmente após o nosso último texto, elaboramos um resumo sobre tudo o que você precisa saber. Confira!
Métodos de Avaliação Corporal
Quais são os métodos de avaliação corporal que existem? Sabia que cada um pode ser específico para um público ou condição de saúde? Por isso, a necessidade de conhecer a teoria e também adquirir prática. Confira!
Alergias: qual é o papel do nutricionista?
Algumas mudanças na rotulagem dos alimentos começarão a ser vistas na em breve. Um dos benefícios que o conhecimento sobre a leitura dos rótulos proporciona é a maior segurança para aqueles que sofrem com alergias alimentares. Qual é o papel do nutricionista em casos de alergia alimentar? Como o profissional pode se manter atualizado? Confira no texto de hoje!
Como explicar fome e saciedade ao paciente?
A percepção de fome e saciedade é um tópico mais abordado em condutas focadas no comportamento alimentar, mas pode ser aplicada por todos os nutricionistas em diversos quadros clínicos. A questão é: como explicar?
Artigo Científico: Recomendações sobre o uso de adoçantes artificiais
O uso de edulcorantes é indicado por alguns profissionais em condições crônicas de saúde, diabetes é um exemplo. No entanto, muitos também utilizam visando a perda de peso corporal. O que os estudos dizem sobre isso?
Leite ou Bebida Vegetal: Qual orientar e como prescrever?
O aumento de casos de hipersensibilidades alimentares e a redução do consumo de produtos e derivados animais têm refletido no crescimento da busca por bebidas vegetais. Para os nutricionistas, um novo desafio: educar acerca dos substitutos disponíveis e adequados no mercado alimentício. Como fazer isso? Saiba mais.
Transtornos alimentares: qual é o papel do nutricionista?
Em lembrete ao Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares (02/06) o texto de hoje ressalta pontos importantes sobre o tema. Em especial, direcionado aos nutricionistas, pois lidam diariamente com a alimentação das pessoas. Confira!
Meditação e a prática de comer com atenção
Pensando no Dia Mundial da Meditação (21/05), o texto de hoje no blog será sobre as práticas de mindfulness e o mindful eating. Você conhece esses termos? Como eles podem auxiliar a conduta do nutricionista? Confira esse conteúdo na íntegra!
Artigo Científico: Doenças Reumáticas e Vegetarianismo
Doenças reumáticas são condições crônicas de saúde que também merecem atenção quanto à alimentação. Lúpus, gota, osteoartrite e fibromialgia são exemplos. Qual o papel do nutricionista nesses casos? É verdade que existe uma dieta ideal? Hoje analisaremos um novo estudo, também de revisão sistemática, sobre a aplicabilidade de dietas vegetarianas e veganas em quadros de fibromialgia.
Estratégias Nutricionais: Lúpus
Pensando no dia Mundial do Lúpus o texto de hoje será sobre o papel do nutricionista no tratamento multiprofissional em indivíduos portadores de Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). Há uma dieta específica que deve ser utilizada? Existem nutrientes importantes para essa condição clínica? Confira lendo o texto na íntegra.
Alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca
Diferentes termos têm sido utilizados para justificar a restrição de alimentos que contenham glúten. Alguns corretos, mas outros não. O que seria a alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca? Há diferença? Considerando a importância da temática e a sua complexidade, não apenas para o público, mas também para muitos profissionais, abordaremos de forma resumida essas distinções.
Doença Celíaca e Níquel: qual é a relação?
Há quadros em que o paciente com doença celíaca segue apresentando queixas intestinais, mesmo após as restrições alimentares. O que fazer? Além de avaliar outras hipersensibilidades, há outras duas alternativas, confira no texto de hoje!