Atualidades

Artigo Científico: Como a prática de atividade física impacta na microbiota intestinal?

Há diversos fatores que impactam a composição da microbiota intestinal, como o uso crônico de medicações, dieta, estilo de vida, condições de saúde e o envelhecimento. Uma rotina ativa impacta na composição corporal e no melhor manejo de doenças como diabetes, por exemplo. Inclusive, pode impactar até na saúde intestinal. Uma recente revisão avaliou o impacto da atividade física na microbiota intestinal. Confira!

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Artigo Científico: Quais são as dietas mais realizadas no esporte?

Quais são as dietas mais realizadas no esporte? É de comum conhecimento que uma alimentação planejada é essencial para atingir os resultados desejados na performance e recuperação do atleta e esportista. Por isso, é importante conhecer quais são as dietas, prescritas ou realizadas por conta própria, seguidas por esse público. Vamos continuar o assunto da última semana?

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Artigo Científico: Esporte e os fatores determinantes nas escolhas alimentares

A nutrição é uma das bases para se atingir os resultados desejados, tanto na performance quanto na recuperação de atletas e esportistas. Por isso, é importante conhecer não apenas as estratégias adequadas para cada cenário, como também os fatores que podem influenciar nas escolhas alimentares. O texto de hoje, baseado em um estudo recente publicado na Nutrients, fala exatamente sobre isso!

Atualidades, Vida de nutricionista

Vida de Nutricionista: Setembro Amarelo

No Brasil, aproximadamente 12 mil casos de suicídio são registrados todos os anos, com quase 97% desses associados a algum transtorno psiquiátrico. Os profissionais da saúde podem, e devem, ser os principais capacitados na identificação de possíveis sinais de atenção. Então, teria o nutricionista um papel nesse cenário?

Atualidades, Vida de nutricionista

Vida de Nutricionista: Motivos para Continuar

Na próxima semana nós celebramos o Dia do Nutricionista (31/08). O nutricionista enfrenta muitas dificuldades profissionais, mas há tantas outras situações que podem nos motivar. Já pensou em como você pode se surpreender sendo nutricionista? Hoje, em homenagem à profissão, nós trouxemos a história de uma de nós para que possa refletir sobre a mudança de vida que podemos proporcionar. Saiba mais!

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Atualidades: Cuidado Nutricional com Gestantes

O Dia da Gestante (15/08) é uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necessários nessa fase da vida, tanto para a população quanto para os profissionais da saúde. Os benefícios de um bom acompanhamento nutricional durante esta etapa da vida é uma pauta primordial a ser abordada. Saiba mais no texto de hoje!

Atualidades, Nutrição Materno-Infantil

Explicando: orientações práticas para a amamentação

Apesar de todos os incentivos ao aleitamento materno exclusivo, no Brasil o mesmo apresenta indicadores aquém dos níveis desejados. Uma das principais contribuições do nutricionista para a promoção do aleitamento materno é na educação prática de gestantes e puérperas. Conheça o nosso material exclusivo sobre amamentação para nutricionistas acessando o texto de hoje!

Atualidades, Nutrição Materno-Infantil

Amamentação: o papel do nutricionista como educador da saúde

O aleitamento materno, além de nutrir adequadamente a criança, também reduz diversas ocorrências adversas na saúde. Os nutricionistas, como educadores em saúde, podem exercer diversas influências positivas em sua prática clínica. Saiba quais são as principais orientações no texto de hoje.

Atualidades, Nutrição Materno-Infantil

Atualidades: Agosto Dourado 2022

Anualmente a campanha “Agosto Dourado” acontece com o objetivo de sensibilizar profissionais de saúde e a sociedade sobre os benefícios do aleitamento materno. Para o ano de 2022 quatro pilares foram definidos, os quais guiarão uma melhor educação social e suporte da causa. Confira no texto de hoje!

Atualidades

Métodos de Avaliação Corporal – Parte II

Quais medidas antropométricas são importantes de serem acompanhadas? Qual é a aplicabilidade de cada método? Em qual equipamento o nutricionista deveria investir? Pensando em todas essas perguntas, principalmente após o nosso último texto, elaboramos um resumo sobre tudo o que você precisa saber. Confira!

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Alergias: qual é o papel do nutricionista?

Algumas mudanças na rotulagem dos alimentos começarão a ser vistas na em breve. Um dos benefícios que o conhecimento sobre a leitura dos rótulos proporciona é a maior segurança para aqueles que sofrem com alergias alimentares. Qual é o papel do nutricionista em casos de alergia alimentar? Como o profissional pode se manter atualizado? Confira no texto de hoje!

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Leite ou Bebida Vegetal: Qual orientar e como prescrever?

O aumento de casos de hipersensibilidades alimentares e a redução do consumo de produtos e derivados animais têm refletido no crescimento da busca por bebidas vegetais. Para os nutricionistas, um novo desafio: educar acerca dos substitutos disponíveis e adequados no mercado alimentício. Como fazer isso? Saiba mais.

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Transtornos alimentares: qual é o papel do nutricionista?

Em lembrete ao Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares (02/06) o texto de hoje ressalta pontos importantes sobre o tema. Em especial, direcionado aos nutricionistas, pois lidam diariamente com a alimentação das pessoas. Confira!

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Meditação e a prática de comer com atenção

Pensando no Dia Mundial da Meditação (21/05), o texto de hoje no blog será sobre as práticas de mindfulness e o mindful eating. Você conhece esses termos? Como eles podem auxiliar a conduta do nutricionista? Confira esse conteúdo na íntegra!

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Artigo Científico: Doenças Reumáticas e Vegetarianismo

Doenças reumáticas são condições crônicas de saúde que também merecem atenção quanto à alimentação. Lúpus, gota, osteoartrite e fibromialgia são exemplos. Qual o papel do nutricionista nesses casos? É verdade que existe uma dieta ideal? Hoje analisaremos um novo estudo, também de revisão sistemática, sobre a aplicabilidade de dietas vegetarianas e veganas em quadros de fibromialgia.

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Estratégias Nutricionais: Lúpus

Pensando no dia Mundial do Lúpus o texto de hoje será sobre o papel do nutricionista no tratamento multiprofissional em indivíduos portadores de Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). Há uma dieta específica que deve ser utilizada? Existem nutrientes importantes para essa condição clínica? Confira lendo o texto na íntegra.

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Alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca

Diferentes termos têm sido utilizados para justificar a restrição de alimentos que contenham glúten. Alguns corretos, mas outros não. O que seria a alergia ao trigo, doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca? Há diferença? Considerando a importância da temática e a sua complexidade, não apenas para o público, mas também para muitos profissionais, abordaremos de forma resumida essas distinções.

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Doença Celíaca e Níquel: qual é a relação?

Há quadros em que o paciente com doença celíaca segue apresentando queixas intestinais, mesmo após as restrições alimentares. O que fazer? Além de avaliar outras hipersensibilidades, há outras duas alternativas, confira no texto de hoje!

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Artigo Científico: Suplementação de Creatina

Muitos suplementos demonstraram a sua efetividade e segurança há muito tempo, se popularizando e sendo facilmente adquiridos. Como a creatina, mas o que há de evidência sobre a suplementação? Hoje, a tradução e adaptação de um recente estudo responde exatamente a essa pergunta. 

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Estratégias Nutricionais: Psoríase

No ano passado, um dos nossos textos mais lidos aqui no blog foi sobre a psoríase. Então, nós decidimos trazer esse assunto novamente. Quais estratégias nutricionais podem ser aplicadas para o tratamento complementar dessa condição crônica de saúde?

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Artigo Científico: Nutrição e Saúde da Mulher

Durante o mês de março, muitos temas relacionados à saúde da mulher tiveram protagonismo. Na nutrição não foi diferente! Inclusive, você sabia que há uma área de estudo especializada em saúde nutricional da mulher? Abordaremos alguns pontos apresentados em um recente estudo sobre a associação entre dieta e desordens ginecológicas. Afinal, a alimentação pode impactar em condições como endometriose e síndrome do ovário policístico? Confira!

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Estratégias Nutricionais: Doenças Digestivas

As doenças digestivas também são muito influenciadas pela alimentação. A atuação de um nutricionista é de extrema relevância, principalmente diante de outros fatores de risco e no caso da presença de intolerâncias e alergias alimentares. De fato, a saúde da microbiota intestinal é uma temática muito discutida nos últimos anos. Por isso, trouxemos pontos importantes de um artigo científico sobre o papel da nutrição na composição da microbiota intestinal.

Atualidades

A linguagem importa: uma abordagem diante das condições crônicas de saúde

Comunicação não é apenas sobre palavras, a entonação, os olhares e a gesticulação falam muito por si só. Na área da saúde, mudanças vêm sendo propostas visando melhorar a relação entre o profissional e a pessoa atendida, transmitindo maior acolhimento, vínculo e cuidado. Um documento recente, elaborado por especialistas, abordou sobre o quanto a linguagem importa. Confira algumas recomendações apresentadas!

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Há relação entre alimentação, depressão e ansiedade?

Novos estudos sugerem que a dieta pode exercer um papel na prevenção e tratamento da depressão e ansiedade. Buscando trazer maior esclarecimento entre a possível associação, trouxemos um artigo recente sobre o tema. Afinal, estratégias nutricionais podem prevenir, recuperar ou auxiliar no tratamento de tais condições?

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Orientações para a época de recesso

Em época de feriados e celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Há quem não celebre esses momentos com festas, mas com muito descanso. Por isso, orientações individualizadas para esse período pode ser um bom caminho, confira três muito importantes.

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Estratégias Nutricionais: Vegetarianismo

As razões para a adesão ao vegetarianismo são diversas, mas em geral, focam em questões éticas, sociais, de saúde e preservação do meio ambiente. Independente da escolha, ou de seus motivos, quando a alimentação é bem orientada poder ser sim adequada e ir de encontro com as necessidades individuais. Confira algumas estratégias.

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Nutrição, Saúde Mental e Janeiro Branco

Ao começar mais um ano, muitos refletem sobre o seu papel profissional na nutrição, traçando novas metas profissionais e buscando aprimoramentos. Também há um incentivo coletivo para que todos pensem mais sobre a própria saúde, não só física, como também mental. Como cuidar mais de si? 

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Vida de Nutricionista: Orientações de Fim de Ano

Em época de celebrações há sempre muitas discussões que envolvem a alimentação. Nessa época, muitos aproveitam em seu ápice, para depois retornarem ao consultório do nutricionista buscando por um “milagre”, ou prometendo que agora vão “entrar na linha”. Mas, será que conceder algumas orientações para que esse período seja encarado de forma mais equilibrada não seria um bom caminho? Saiba 3 orientações para dar ao seu paciente sobre as festas de fim de ano.

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Como ter um atendimento nutricional mais inclusivo

Amanhã (03/12) é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, sendo um lembrete de como representatividade e inclusão são palavras que precisam estar mais presentes em nosso dia a dia. O atendimento para pessoas com deficiência deve ser diferenciado, de acordo com cada dificuldade, mas sempre receptivo, acolhedor e com naturalidade. Pensando nisso, trouxemos quatro pontos de atenção para ter um atendimento nutricional mais inclusivo. Confira aqui.

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Manejo nutricional – Cirurgia bariátrica e metabólica

O histórico da cirurgia bariátrica e metabólica ainda é recente no Brasil. Considerando tal percurso e um recente crescimento do número de operações, o papel do nutricionista se torna essencial. Não apenas durante o pré e pós-operatório, mas também no manejo alimentar e nutricional durante toda a vida. Saiba alguns cuidados e orientações essenciais para o acompanhamento daqueles que já passaram por esse procedimento cirúrgico.

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Representação social da doença e adesão do paciente ao tratamento

A forma com que muitas condições de saúde são encaradas e vividas pode influenciar na adesão do indivíduo ao tratamento, assim como nos desfechos clínicos. Saiba como uma conduta terapêutica mais acolhedora pode trazer resultados mais positivos na adesão ao tratamento.

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Estratégias Nutricionais: Diabetes

Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crônica multifatorial, na qual o corpo possui deficiência na síntese de insulina, ou em utilizar a que produz. Em lembrete ao Dia Mundial do Diabetes, nós trouxemos estratégias nutricionais, materiais e páginas que abordam essa temática tão importante.

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Estratégias Nutricionais: Psoríase

A psoríase é uma doença imunomediada, dermatológica e crônica. Pode apresentar diversas manifestações.Por ser uma condição clínica crônica o nutricionista possui importante espaço de atuação terapêutica. Quais estratégias nutricionais podem ser aplicadas no tratamento complementar da psoríase?

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Nutrição, Osteoporose e Saúde da Mulher

Há diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de osteoporose e fratura óssea. No caso da mulher, o período da menopausa aumenta esse risco. Confira a adaptação e tradução de uma meta-análise sobre o possível efeito terapêutico de probióticos na densidade óssea em mulheres pós-menopausa. 

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Dia Mundial da Alimentação

No último ano a fome no Brasil foi uma temática muito mais presente em debates informais entre a população. Com a pandemia do novo coronavírus e o aumento do desemprego, assim como dos preços, muitos sofreram com a insegurança alimentar, até mesmo em seu nível mais intenso - a fome. Saiba alguns dados recentes sobre esse cenário no Brasil.

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Nutrição sustentável e escolhas alimentares

No mês de outubro celebramos o Dia Mundial da Alimentação (16/10). Falaremos mais sobre esse tema em breve, mas desde já queremos propor uma reflexão sobre a importância de uma base alimentar sustentável. Sustentabilidade tem sido pauta em muitas áreas, porém possui significados diferentes. Mesmo na alimentação, o termo pode ser encarado de várias formas, apontando para muitas dinâmicas. O que é uma nutrição sustentável?

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Nutrição, Alimentação e Saúde Cardiovascular

As doenças cardiovasculares são destaque no índice de mortalidade entre os brasileiros. A adesão ao tratamento é muito importante para a redução dos fatores de risco, como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada. Ou seja, a nutrição pode ser uma das portas para promover mudanças. Por isso, é importante que o profissional esteja atualizado. Saiba 4 estratégias nutricionais capazes de contribuir para a prevenção!

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Nutrição e Doenças Neurodegenerativas

Na próxima terça-feira (21/09) é o Dia Mundial do Alzheimer Cada vez mais, novos estudos têm surgido trazendo associações entre fatores dietéticos e diversas condições de saúde, como nas doenças neurodegenerativas. No entanto, o que de fato temos de evidência sobre esse assunto? Trouxemos a adaptação e tradução de uma revisão sistemática de meta-análises que avaliou justamente isso.

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Setembro Amarelo – Qual o papel do nutricionista nesse cenário?

Nesse mês temos uma importante campanha que merece a atenção de todos, principalmente entre os profissionais de saúde, a do "Setembro Amarelo". Inclusive, hoje (10/09) é o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.  Apenas no Brasil aproximadamente 12 mil casos de suicídio são registrados todos os anos, com quase 97% desses associados a algum transtorno… Continuar lendo Setembro Amarelo – Qual o papel do nutricionista nesse cenário?

Atualidades, Nutrição Materno-Infantil

Agosto Dourado e Amamentação

Estamos vendo acontecer diversas ações da campanha “Agosto Dourado”, as quais buscam apoiar o aleitamento materno, informando sobre os benefícios para o neonato e a própria mãe. Como nutricionistas podemos informar e orientar gestantes e lactantes sobre os múltiplos benefícios da prática. Porém, o que sabemos e como fazer isso de forma ética? 

Atualidades, Nutrição Materno-Infantil

Cuidado nutricional em gestações gemelares

Domingo (15/08) é o Dia da Gestante, uma data importante para trazer mais visibilidade aos cuidados necessários nessa fase da vida. Entendendo a importância da temática trouxemos a tradução e adaptação de uma revisão sistemática sobre a necessidade de micronutrientes em gestações múltiplas, também chamadas de gemelares.

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Paternidade e educação alimentar infantil

A construção de hábitos e preferências alimentares é influenciada por diversos fatores, sendo o ambiente familiar um que possui forte impacto no desenvolvimento infantil. É verdade que o vínculo materno com a alimentação das crianças é muito mais intenso. Com a gestação e a amamentação elas crescem acreditando que a mãe é a única fonte de nutrição, mas a atuação paterna é essencial. Então, qual é a participação do pai na educação alimentar infantil?

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Estratégias Nutricionais: Doenças Tireoidianas

Como em muitas condições de saúde, o tratamento das doenças tireoidianas também é multiprofissional, incluindo a importante atuação do nutricionista. Entenda o papel da nutrição e possíveis estratégias práticas lendo o conteúdo na íntegra!

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Nutrição, alergias alimentares e microbiota intestinal

Você sabe qual  o papel do nutricionista no tratamento das alergias alimentares? É importante mencionar que o diagnóstico para alergias, inclusive alimentares, é sempre realizado por médicos. Nesse blog falamos sobre a atuação do nutricionista e sugerimos materiais para se aprofundar no assunto!

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Cuidado Nutricional na Psoríase

A psoríase é uma doença dermatológica crônica e imunomediada. Possui relação com a manifestação de artrite psoriásica, doenças cardiometabólicas e gastrointestinais. O nutricionista possui importante espaço de atuação no tratamento de doenças crônicas. Por isso, trouxemos o resumo de um artigo científico que avaliou diversas intervenções dietéticas e o possível impacto de nutrientes no manejo da psoríase.