Muitos suplementos são usados com finalidade ergogênica em práticas esportivas, um dos mais conhecidos e utilizados é a cafeína. Quais são as orientações mais importantes para se saber antes de suplementar? Confira no texto de hoje!
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Artigo Científico: Suplementação de Moringa na gestação e amamentação
Durante o período da gestação e da amamentação, devido a demanda nutricional aumentada, mudanças na ingestão alimentar nem sempre atendem às necessidades da mãe e do bebê, por isso a suplementação tem um papel muito importante. No texto de hoje, o artigo que avaliou o impacto da suplementação de Moringa oleifera para gestantes e lactantes.
Artigo Científico: Efeitos do ômega 3 e 6 no metabolismo da glicose
Por mais de uma década se discute sobre o consumo equilibrado entre ácidos graxos ômega 3 e 6 para a saúde cardiovascular e outras condições de saúde. Quais são as evidências mais recentes sobre essa pauta? O consumo de ácidos graxos impacta no metabolismo da glicose? O resumo de mais um artigo científico responde a essas perguntas, confira!
Artigo Científico: Suplementação de Potássio e a Saúde Cardiovascular
A suplementação nutricional exerce um importante papel para a adequação clínica em diversas condições de saúde. Confira o resumo de um artigo científico que avaliou a eficácia da suplementação de potássio para a saúde cardiovascular e melhora da função endotelial.
Artigo Científico: Suplementação de Creatina na Nutrição
Muitos suplementos demonstraram a sua efetividade e segurança há muito tempo, se popularizando e sendo facilmente adquiridos. Como a creatina, mas o que há de evidência sobre a suplementação? Hoje, a tradução e adaptação de um recente estudo responde exatamente a essa pergunta.
Manejo nutricional – Cirurgia bariátrica e metabólica
O histórico da cirurgia bariátrica e metabólica ainda é recente no Brasil. Considerando tal percurso e um recente crescimento do número de operações, o papel do nutricionista se torna essencial. Não apenas durante o pré e pós-operatório, mas também no manejo alimentar e nutricional durante toda a vida. Saiba alguns cuidados e orientações essenciais para o acompanhamento daqueles que já passaram por esse procedimento cirúrgico.