A suplementação de melatonina tem se popularizado entre muitas pessoas. No entanto, não deve ser tida como uma substância “para dormir”. No texto de hoje, selecionamos os pontos principais de um artigo científico, para deixar o nutricionista atualizado sobre a suplementação de melatonina. Confira!
Mês: janeiro 2023
Janeiro Branco: Nutrição e Saúde Mental?
A cada começo de ano todos são estimulados a refletir mais sobre as suas vidas, relações, escolhas e mudanças desejadas. Por isso, a campanha sobre saúde mental e emocional acontece nesse período de forma muito propícia. Na nutrição falar sobre a pauta de saúde mental é muito importante. No texto de hoje, saiba como ter um melhor autocuidado profissional e mais atenção à saúde mental dos seus pacientes.