A hidratação é parte fundamental da estratégia para um bom desempenho na corrida.
Mês: julho 2019
“Mas… você não é nutricionista?”
Seus amigos começaram a te pedir dietas? Tem percebido alguns olhares tortos quando come algo "não saudável"? Bom, bem-vindo ao lado indigesto de ser nutricionista.
Dificuldades na Amamentação e o papel do nutricionista enquanto educador de saúde
A abordagem sobre o aleitamento materno deve ser feita pelo nutricionista desde o pré- natal.
GH e o SONO: uma relação VALIOSA no seu desempenho
O sono é extremamente importante para o desempenho, o aprendizado, o desenvolvimento e a saúde física e mental. “O sono é tão importante para a saúde quando uma dieta e exercícios.” (Carl Hunt, MD, director of the National Center on Sleep Disorders Research at the NIH”) Precisamos dormir bem para ter melhor desempenho tanto no… Continuar lendo GH e o SONO: uma relação VALIOSA no seu desempenho