O conceito de envelhecimento bem-sucedido foi inicialmente descrito em 1997, indicando uma combinação de longevidade e saúde com bem-estar físico, mental e social. Desde então, muitos estudos analisaram quais fatores estariam associados a esse fenômeno. No texto de hoje confira uma revisão de estudos longitudinais realizada para apresentar evidências atualizadas e uma visão mais panorâmica do tema.
Há diversos fatores que impactam a composição da microbiota intestinal, como o uso crônico de medicações, dieta, estilo de vida, condições de saúde e o envelhecimento. Uma rotina ativa impacta na composição corporal e no melhor manejo de doenças como diabetes, por exemplo. Inclusive, pode impactar até na saúde intestinal. Uma recente revisão avaliou o impacto da atividade física na microbiota intestinal. Confira!
