Há diversos fatores que impactam a composição da microbiota intestinal, como o uso crônico de medicações, dieta, estilo de vida, condições de saúde e o envelhecimento. Uma rotina ativa impacta na composição corporal e no melhor manejo de doenças como diabetes, por exemplo. Inclusive, pode impactar até na saúde intestinal. Uma recente revisão avaliou o impacto da atividade física na microbiota intestinal. Confira!
Quais são as dietas mais realizadas no esporte? É de comum conhecimento que uma alimentação planejada é essencial para atingir os resultados desejados na performance e recuperação do atleta e esportista. Por isso, é importante conhecer quais são as dietas, prescritas ou realizadas por conta própria, seguidas por esse público. Vamos continuar o assunto da última semana?
O uso de edulcorantes é indicado por alguns profissionais em condições crônicas de saúde, diabetes é um exemplo. No entanto, muitos também utilizam visando a perda de peso corporal. O que os estudos dizem sobre isso?
