{"id":442,"date":"2021-04-09T09:03:03","date_gmt":"2021-04-09T12:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/alliviciblog.wordpress.com\/?p=442"},"modified":"2021-04-09T09:03:03","modified_gmt":"2021-04-09T12:03:03","slug":"vida-de-nutricionista-pascoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2021\/04\/09\/vida-de-nutricionista-pascoa\/","title":{"rendered":"Vida de Nutricionista – P\u00e1scoa"},"content":{"rendered":"\n

Recado importante: esse texto expressa uma opini\u00e3o pessoal, ou seja, n\u00e3o \u00e9 um aconselhamento profissional e voc\u00ea n\u00e3o precisa concordar comigo! Boa leitura \ud83d\ude42 <\/em><\/p>\n\n\n\n

Domingo foi a P\u00e1scoa, voc\u00ea comeu chocolate?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A data muitas vezes \u00e9 celebrada com chocolate, mas na verdade a P\u00e1scoa tem sua origem na tradi\u00e7\u00e3o judaica<\/strong> em mem\u00f3ria da liberta\u00e7\u00e3o de um povo. \u00c9 interessante observarmos como como hoje a celebra\u00e7\u00e3o acaba sendo em torno do chocolate para muitas pessoas! <\/p>\n\n\n\n

A data n\u00e3o \u00e9 apenas sobre chocolate, mas se esse alimento estiver presente \u00e9 importante que esteja inserido sem julgamentos, exageros, promessas ou comportamentos compensat\u00f3rio<\/strong>s ap\u00f3s o consumo. <\/p>\n\n\n\n

Muitas pessoas relatam um consumo excessivo<\/strong> de chocolate, ou outros doces, justificado pela \u201csaudabilidade\u201d desse alimento, quando esses s\u00e3o sem a\u00e7\u00facar\/lactose. Por\u00e9m, sabemos que nenhum consumo em excesso, independente de qual seja, \u00e9 saud\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 claro que o conceito de saud\u00e1vel passa pela qualidade alimentar,<\/strong> mas ser\u00e1 que apenas n\u00e3o possuir lactose ou a\u00e7\u00facar classificaria um alimento como saud\u00e1vel?<\/p>\n\n\n\n

Em a \u201cHist\u00f3ria do Chocolate\u201d<\/strong><\/span>, um TED-Ed<\/strong> <\/em>curto e bem interessante, uma quest\u00e3o importante \u00e9 levantada sobre como \u00e9 importante considerarmos a produ\u00e7\u00e3o do que comemos, j\u00e1 que grandes empresas, muitas vezes, a realizam aos custos de condi\u00e7\u00f5es inapropriadas de trabalho. Assista ao v\u00eddeo<\/a> ! <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, ser\u00e1 que a aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o deveria estar em outro lugar? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, de que forma o chocolate foi consumido durante a p\u00e1scoa, ou como o paciente est\u00e1 lidando com a disponibilidade desse alimento agora? Ser\u00e1 que houve culpa ao comer? Restri\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias ao longo da semana para compensar o consumo? Tudo isso pode ser considerado<\/strong>, ao inv\u00e9s do \u201cs\u00f3 voltar para a dieta<\/em>“. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

E se estamos falando sobre o conceito de saud\u00e1vel, a sustentabilidade<\/strong> e condi\u00e7\u00f5es de trabalho na produ\u00e7\u00e3o desse alimento tamb\u00e9m deve ser considerada. Que tal valorizarmos mais o consumo de produtos locais? O cacau \u00e9 um fruto com produ\u00e7\u00e3o brasileira e existe diversas marcas de chocolate nacionais<\/strong> para experimentarmos! <\/p>\n\n\n\n

E pra terminar\u2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eu n\u00e3o sei se voc\u00ea se sente da mesma forma, pode ser que n\u00e3o, mas j\u00e1 percebeu como muitas vezes um nutricionista aparenta n\u00e3o ter a mesma liberdade<\/strong> para tamb\u00e9m comer chocolate? Ou ser\u00e1 que somos n\u00f3s que n\u00e3o nos permitimos fazer isso? <\/p>\n\n\n\n

Tudo bem se voc\u00ea decidiu n\u00e3o comprar um Ovo de P\u00e1scoa, ou comer chocolate \u201cs\u00f3 porque \u00e9 P\u00e1scoa\u201d<\/em>, ou n\u00e3o comemorar essa data por motivos pessoais. A quest\u00e3o \u00e9 se existe a necessidade de justificar <\/strong>o que voc\u00ea come, ou permanecer sempre dentro de certas regras e estere\u00f3tipos. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 parou para pensar como \u00e9 a sua rela\u00e7\u00e3o com a comida? Ser nutricionista \u00e9 a nossa profiss\u00e3o, mas <\/code>ser\u00e1 que estamos nos permit<\/strong><\/span>indo viver uma vida que n\u00e3o gira em torno da alimenta\u00e7\u00e3o? <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Espero que tenha tido uma boa paz(coa).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 mais! <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Domingo foi a P\u00e1scoa, voc\u00ea comeu chocolate? J\u00e1 percebeu como muitas vezes um nutricionista aparenta n\u00e3o ter a mesma liberdade para tamb\u00e9m comer? Ser nutricionista \u00e9 a nossa profiss\u00e3o, mas ser\u00e1 que estamos nos permitindo viver uma vida que n\u00e3o gira em torno da alimenta\u00e7\u00e3o?\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[15,16,28,43,105,115],"jetpack_featured_media_url":"\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/postblog.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":1003,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/04\/07\/orientacoes-para-a-pascoa\/","url_meta":{"origin":442,"position":0},"title":"Orienta\u00e7\u00f5es para a P\u00e1scoa","date":"7 de abril de 2022","format":false,"excerpt":"Para muitos a celebra\u00e7\u00e3o da p\u00e1scoa pode ser resumida em uma palavra: chocolate! No entanto, voc\u00ea sabe o significado dessa data? Diferentes percursos e significados podem ser encontrados at\u00e9 o primeiro registro da produ\u00e7\u00e3o de um ovo de chocolate, em 1873. Atualmente, o chocolate ainda cumpre um papel simb\u00f3lico. Conforme\u2026","rel":"","context":"Em "Vida de nutricionista"","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/photo-1586195830864-e4d9688815c8-e1648575204874.jpg","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2381,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2025\/04\/22\/dia-nacional-do-cacau\/","url_meta":{"origin":442,"position":1},"title":"Dia Nacional do Cacau","date":"22 de abril de 2025","format":false,"excerpt":"Apesar do cacau ser muito conhecido por um de seus produtos derivados, o chocolate, poucas pessoas conhecem sobre a produ\u00e7\u00e3o e benef\u00edcios nutricionais desse fruto. O que o nutricionista precisa saber para orientar o seu consumo de cacau e chocolate?","rel":"","context":"Em "Atualidades"","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Capas-Blog-4-e1744222786490.png","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":874,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2021\/12\/09\/vida-de-nutricionista-orientacoes-de-fim-de-ano\/","url_meta":{"origin":442,"position":2},"title":"Vida de Nutricionista: Orienta\u00e7\u00f5es de Fim de Ano","date":"9 de dezembro de 2021","format":false,"excerpt":"Em \u00e9poca de celebra\u00e7\u00f5es h\u00e1 sempre muitas discuss\u00f5es que envolvem a alimenta\u00e7\u00e3o. Nessa \u00e9poca, muitos aproveitam em seu \u00e1pice, para depois retornarem ao consult\u00f3rio do nutricionista buscando por um \u201cmilagre\u201d, ou prometendo que agora v\u00e3o \u201centrar na linha\u201d. Mas, ser\u00e1 que conceder algumas orienta\u00e7\u00f5es para que esse per\u00edodo seja encarado\u2026","rel":"","context":"Em "Atualidades"","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/imagemblog-e1638469006824.jpg","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1257,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/09\/15\/artigo-cientifico-quais-sao-as-dietas-mais-realizadas-no-esporte\/","url_meta":{"origin":442,"position":3},"title":"Quais s\u00e3o as dietas mais realizadas no esporte?","date":"15 de setembro de 2022","format":false,"excerpt":"Quais s\u00e3o as dietas mais realizadas no esporte? \u00c9 de comum conhecimento que uma alimenta\u00e7\u00e3o planejada \u00e9 essencial para atingir os resultados desejados na performance e recupera\u00e7\u00e3o do atleta e esportista. Por isso, \u00e9 importante conhecer quais s\u00e3o as dietas, prescritas ou realizadas por conta pr\u00f3pria, seguidas por esse p\u00fablico.\u2026","rel":"","context":"Em "Atualidades"","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/towfiqu-barbhuiya-IohKZhD3UKo-unsplash-scaled-e1662580451256.jpg","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":882,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/01\/13\/como-motivar-o-seu-paciente-neste-comeco-de-ano\/","url_meta":{"origin":442,"position":4},"title":"Como motivar o seu paciente neste come\u00e7o de ano?","date":"13 de janeiro de 2022","format":false,"excerpt":"A cada come\u00e7o de ano, assim como na volta de feriados e outros per\u00edodos de celebra\u00e7\u00f5es, muitas pessoas se deparam com as mudan\u00e7as que desejam e querem encontrar, de forma r\u00e1pida, os resultados esperados. O nutricionista \u00e9 o profissional procurado quando essas mudan\u00e7as envolvem a alimenta\u00e7\u00e3o, sa\u00fade e emagrecimento. Nesse\u2026","rel":"","context":"Em "Vida de nutricionista"","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cathryn-lavery-NsWcRlBT_74-unsplash.jpg","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":915,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/02\/17\/orientacoes-para-a-epoca-de-recesso\/","url_meta":{"origin":442,"position":5},"title":"Orienta\u00e7\u00f5es para a \u00e9poca de recesso","date":"17 de fevereiro de 2022","format":false,"excerpt":"Em \u00e9poca de feriados e celebra\u00e7\u00f5es h\u00e1 sempre muitas discuss\u00f5es que envolvem a alimenta\u00e7\u00e3o. H\u00e1 quem n\u00e3o celebre esses momentos com festas, mas com muito descanso. Por isso, orienta\u00e7\u00f5es individualizadas para esse per\u00edodo pode ser um bom caminho, confira tr\u00eas muito importantes.","rel":"","context":"Em "Atualidades"","img":{"alt_text":"","src":"\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/summer-unsplash-scaled-e1643987091506.jpg","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}