{"id":1299,"date":"2022-10-27T14:00:00","date_gmt":"2022-10-27T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alliviciblog.azurewebsites.net\/?p=1299"},"modified":"2022-12-01T16:17:25","modified_gmt":"2022-12-01T19:17:25","slug":"cuidado-nutricional-e-prevencao-no-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/10\/27\/cuidado-nutricional-e-prevencao-no-cancer\/","title":{"rendered":"Cuidado Nutricional: Preven\u00e7\u00e3o no C\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juntamente com a campanha do <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Outubro Rosa<\/span><\/a>, o <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/27-dia-nacional-de-luta-contra-o-cancer-de-mama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Dia Nacional de Luta Contra o C\u00e2ncer de Mama<\/span><\/a> (27\/10) apresenta a proposta de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a doen\u00e7a e incentivar a preven\u00e7\u00e3o e o diagn\u00f3stico precoce.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No Brasil, esse tipo de c\u00e2ncer <strong>lidera a posi\u00e7\u00e3o<\/strong> de mortalidade entre as mulheres e apresenta um risco estimado de 61,61 casos novos a cada 100 mil mulheres (<a href=\"https:\/\/www.inca.gov.br\/estimativa\/sintese-de-resultados-e-comentarios\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2<\/a>).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A manuten\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis poderia auxiliar na <strong>preven\u00e7\u00e3o de at\u00e9 30%<\/strong> dos casos de c\u00e2ncer de mama, s\u00e3o eles: a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, o consumo de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a adequa\u00e7\u00e3o do peso corporal (<a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/27-dia-nacional-de-luta-contra-o-cancer-de-mama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">3<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os fatores preventivos a <strong>nutri\u00e7\u00e3o<\/strong> exerce um grande papel. Vamos conhecer melhor a sua rela\u00e7\u00e3o com a preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2ncer como o de mama?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"725\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-23-at-5.43.31-PM-1024x725.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1307\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-23-at-5.43.31-PM-1024x725.png 1024w, \/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-23-at-5.43.31-PM-300x212.png 300w, \/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-23-at-5.43.31-PM-768x544.png 768w, \/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-23-at-5.43.31-PM.png 1116w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><sub>Dieta, Nutri\u00e7\u00e3o, Atividade F\u00edsica e C\u00e2ncer: Uma Perspectiva Global. INCA, 2020.<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O INCA (Instituto Nacional de C\u00e2ncer) possui dois materiais muito interessantes que apresentam <strong>fatores<\/strong> intimamente associados com a incid\u00eancia de c\u00e2ncer de mama, s\u00e3o eles (<a href=\"https:\/\/www.inca.gov.br\/sites\/ufu.sti.inca.local\/files\/\/media\/document\/\/lo_inca_sumario-executivo_rev06-reduzido_periodoeleitoral.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">4<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.inca.gov.br\/sites\/ufu.sti.inca.local\/files\/\/media\/document\/\/dieta_nutricao_atividade_fisica_e_cancer_resumo_do_terceiro_relatorio_de_especialistas_com_uma_perspectiva_brasileira.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5<\/a>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Obesidade e ac\u00famulo de gordura corporal<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O quadro da obesidade carrega consigo uma s\u00e9rie de altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas que influenciam o estado do c\u00e2ncer: mudan\u00e7as na fun\u00e7\u00e3o mitocondrial e de capta\u00e7\u00e3o de glicose; os n\u00edveis mais elevados de insulina em jejum, estradiol, PCR e outras citocinas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias; e o est\u00edmulo proliferativo e a supress\u00e3o da apoptose.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A recomenda\u00e7\u00e3o para a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer \u00e9 a manuten\u00e7\u00e3o de uma circunfer\u00eancia da cintura menor do que 80 cm em mulheres e um IMC mais pr\u00f3ximo de 24,9 kg\/m2. H\u00e1 uma intensa rela\u00e7\u00e3o entre o maior risco para c\u00e2ncer de mama e o excesso de peso corporal devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es acima citadas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Consumo de bebida alco\u00f3lica&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O consumo regular de \u00e1lcool gera altera\u00e7\u00f5es no metabolismo hormonal e aumenta a s\u00edntese de metab\u00f3litos t\u00f3xicos, como o acetalde\u00eddo. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que o consumo n\u00e3o ocorra, pois n\u00e3o h\u00e1 um limite seguro para a ingest\u00e3o. No entanto, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel trabalhar com a redu\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma proposta de reduzir o consumo de bebidas alco\u00f3licas para um drink por semana (15 gramas de \u00e1lcool em etanol) prev\u00ea a economia de R$161,29 milh\u00f5es de reais em custos despendidos pelo SUS no atendimento de pacientes oncol\u00f3gicos atribu\u00edveis ao consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>N\u00e3o aleitamento materno<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 uma alta preval\u00eancia de mulheres que n\u00e3o amamentaram at\u00e9 os 24 meses de vida do lactente. \u00c9 conhecido que a amamenta\u00e7\u00e3o protege as m\u00e3es do c\u00e2ncer de mama e os beb\u00eas do sobrepeso e da obesidade ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">____<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O alto consumo de <strong>carne vermelha e processada, <\/strong>assim como o baixo consumo de<strong> fibras alimentares <\/strong>apresentam rela\u00e7\u00e3o com o desenvolvimento de c\u00e2ncer, mas em maior ocorr\u00eancia com o tipo colorretal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, n\u00e3o h\u00e1 como deixar a <strong>atividade f\u00edsica<\/strong> de lado, pois a mesma possibilita o desenvolvimento e manuten\u00e7\u00e3o de organismos mais resistentes, adapt\u00e1veis e com maior facilidade de recupera\u00e7\u00e3o&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compartilhe <strong>mais informa\u00e7\u00f5es<\/strong> sobre o c\u00e2ncer de mama e ajude muitas pessoas a se prevenir, sugerimos esse material: <a href=\"https:\/\/www.inca.gov.br\/sites\/ufu.sti.inca.local\/files\/\/media\/document\/\/cartilha_cancer_de_mama_2022_visualizacao.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">C\u00e2ncer de Mama: Vamos falar sobre isso? &#8211; Minist\u00e9rio da Sa\u00fade 2022<\/span><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>At\u00e9 mais!&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O c\u00e2ncer de mama lidera a posi\u00e7\u00e3o de mortalidade entre as mulheres e apresenta um risco estimado de 61,61 casos novos a cada 100 mil mulheres.  A manuten\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis poderia auxiliar na preven\u00e7\u00e3o de at\u00e9 30% dos casos. Entre os fatores preventivos a nutri\u00e7\u00e3o exerce um grande papel. Vamos conhecer melhor a sua rela\u00e7\u00e3o com a preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2ncer como o de mama?  <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[28,45,100,115],"class_list":["post-1299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidades","tag-alimentacao","tag-comportamentoalimentar","tag-nutricionistas","tag-software-de-nutricao","without-featured-image"],"jetpack_featured_media_url":"\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-4684178-scaled.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":1331,"url":"https:\/\/blog.allivici.com\/index.php\/2022\/11\/25\/novembro-azul-cuidado-nutricional\/","url_meta":{"origin":1299,"position":0},"title":"Cuidado Nutricional: Novembro Azul","date":"25 de novembro de 2022","format":false,"excerpt":"O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u00e9 o segundo mais comum entre os homens. 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